EPA i DHA
EPA i DHA to dwa najważniejsze kwasy tłuszczowe, z rodziny kwasów Omega3. Ich rola dla naszego organizmu jest nie do przecenienia. EPA i DHA pozyskiwane są z ryb i jak …
Wolne rodniki i antyoksydanty
Wolne rodniki i antyoksydanty to dwa terminy dotyczące zjawisk występujęcych w naszych organizmach. są ze sobą silnie powiązane. Ważne jest, aby pozostawały ze sobą w równowadze. Wolne rodniki, to szkodliwe …
Zdrowy styl życia
Zdrowy styl życia, to zdrowie! A Zdrowie. To jedna z podstawowych wartości w naszym życiu. Gdy pytam ludzi, co w ich życiu jest ważne, to najczęściej słyszę: zdrowie! A gdy …
Czas zadbać o nerki!
Układ moczowy, podobnie jak inne układy w naszym organizmie pełni wyjątkową i nie do przecenienia rolę. Więc po wakacjach czas zadbać o nerki! To właśnie nerki, które są częścią układu …
Czy warto wypoczywać?
Czy warto wypoczywać? I czy w ogóle wypoczynek jest nam potrzebny? A jeśli tak, to jaka jego forma jest najlepsza? No i czy istnieje jakaś recepta lub sposób na najbardziej …
Metale ciężkie – jak się ich pozbyć?
Metale ciężkie – jak się ich pozbyć? Wiele osób zastanawia się, czy to jest w ogóle możliwe. Można powiedzieć, że metale ciężkie na dobre rozgościły się w naszym życiu. Cywilizacja …
Dla zdrowia wątroby
Dla zdrowia wątroby możemy wiele zrobić. Wątroba, to laboratorium chemiczne naszego organizmu. Jest to narząd, który bardzo ciężko pracuje, a w dzisiejszych czasach jest jej szczególnie trudno. Śmieciowe jedzenie, mała …
Syndrom metaboliczny
Czym jest syndrom metaboliczny? To stan przedcukrzycowy, który jako choroba został zdefiniowany około 30 lat temu. Cukrzyca jest chorobą zaliczaną do tych cywilizacyjnych. To znaczy, że zapadalność na tę chorobę …
Jak zachować młodość i zdrowie
Jak zachować młodość i zdrowie? To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom! Bo przecież żyjemy w czasach, które niestety nie sprzyjają ani zachowaniu młodości, ani zdrowia. Dawno temu było …
Niezwykła pasta do zębów
Niezwykła pasta do zębów? Na pewno zapytacie dlaczego? Co takiego niezwykłego może być w paście do zębów? Okazuje się, że tych niezwykłości jest dosyć sporo i już po kolei je …